Oferta

Terapia uzależnień dla osób wysokofunkcjonujący FHA - Highly Functioning Alcoholics

Nie musisz tracić pozycji, żeby odzyskać kontrolę nad sobą.

Pracujesz na wysokim stanowisku, podejmujesz odpowiedzialne decyzje, dowodzisz zespołem — ale w ciszy, poza światłem reflektorów, toczysz walkę, której nikt nie widzi?

Uzależnienie dotyka również liderów.

Nie jest oznaką słabości, ale sygnałem przeciążenia, braku równowagi i przeciągniętej granicy wytrzymałości.

Dla kogo jest ta terapia?

Dla osób, które:

– zajmują stanowiska kierownicze, zarządcze, eksperckie lub prowadzą własną działalność

– na co dzień są w roli decydenta, lidera, autorytetu, ale czują, że coś wymyka się spod kontroli

– zmagają się z uzależnieniem od alkoholu, leków, pracy, seksu, hazardu czy technologii

– potrzebują pomocy dyskretnej, profesjonalnej i dopasowanej do ich rzeczywistości zawodowej

– chcą dokonać zmiany bez konieczności rezygnowania z dotychczasowego życia czy pozycji społecznej

Terapia dla osób uzależnionych

Uzależnienie to nie tylko problem z substancją czy zachowaniem – to także cierpienie emocjonalne, poczucie winy, wstydu, samotności i utraty kontroli. W moim gabinecie oferuję profesjonalne wsparcie osobom zmagającym się z uzależnieniem od alkoholu, narkotyków, leków, hazardu czy innych nałogowych zachowań.

Pracujemy nad zrozumieniem mechanizmów uzależnienia, rozpoznaniem jego źródeł i budowaniem motywacji do zmiany. Pomagam w nauce nowych strategii radzenia sobie z napięciem, emocjami i codziennymi trudnościami – bez sięgania po substancję. Proces terapeutyczny dostosowany jest do indywidualnych potrzeb i tempa pracy każdej osoby.

Terapia dla osób współuzależnionych

Życie z osobą uzależnioną często prowadzi do poświęcenia siebie – swoich granic, potrzeb, emocji. Osoby współuzależnione latami żyją w napięciu, lęku i poczuciu odpowiedzialności za innych, zapominając o sobie.

W terapii skupiamy się na tym, by odzyskać kontakt ze sobą – swoimi uczuciami, potrzebami i wartościami. Pomagam zrozumieć, czym jest współuzależnienie, jak wpływa na codzienne funkcjonowanie i jak stopniowo wyjść z tego schematu. To proces powrotu do siebie, do wewnętrznej równowagi i niezależności emocjonalnej.

Terapia dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA)

Dzieciństwo w rodzinie z problemem alkoholowym zostawia głęboki ślad – nawet gdy minęło wiele lat. Osoby DDA często zmagają się z lękiem przed bliskością, brakiem zaufania do siebie i innych, nadmiernym poczuciem odpowiedzialności, trudnościami w wyrażaniu emocji czy perfekcjonizmem.

W terapii pomagam zrozumieć, w jaki sposób doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje obecne relacje, decyzje i sposób myślenia o sobie. Uczymy się rozpoznawać i przepracowywać schematy z przeszłości, wzmacniać poczucie własnej wartości i budować życie oparte na Twoich potrzebach, a nie cudzych oczekiwaniach.

Terapia dla osób zmagających się z lękiem i stresem

Ciągłe napięcie, nadmiar myśli, trudności ze snem, niepokój przed przyszłością czy uczucie „nie radzę sobie” – to sygnały, że lęk lub stres wymykają się spod kontroli. W moim gabinecie oferuję wsparcie osobom doświadczającym zaburzeń lękowych, przewlekłego stresu, nerwicy czy ataków paniki.

Terapia skupia się na zrozumieniu przyczyn lęku, nauce technik regulacji emocji i pracy nad zmianą schematów myślowych, które podtrzymują napięcie. Pomagam odzyskać poczucie wpływu na swoje życie, nauczyć się odpoczywać, wyciszać i ufać sobie w codziennych sytuacjach.

Terapia dla kobiet po toksycznych i przemocowych relacjach

Być może byłaś w relacji, w której zamiast wsparcia i bliskości doświadczałaś manipulacji, obojętności, kontroli, wybuchów złości lub przemocy psychicznej, emocjonalnej czy fizycznej. Może długo próbowałaś „ratować” ten związek, tłumaczyłaś partnera, ignorowałaś własne potrzeby, aż w końcu poczułaś się wyczerpana, zagubiona, bez siły.

Terapia, którą oferuję, jest przestrzenią dla kobiet, które doświadczyły trudnych relacji i chcą zrozumieć, co się wydarzyło – bez wstydu, bez oceny.

Wspólnie przyglądamy się mechanizmom toksycznej więzi, pracujemy nad odbudową granic, wzmocnieniem poczucia wartości i odzyskaniem zaufania do siebie.

Pomagam wrócić do siebie – krok po kroku, w tempie, które jest dla Ciebie dobre i bezpieczne.

Jeśli chcesz zacząć nowy rozdział, oparty na szacunku, spokoju i autentyczności – zapraszam.

– Pierwsze spotkanie to spokojna rozmowa – bez zobowiązań

– Możliwość sesji stacjonarnych i online

-Dyskrecja, empatia i pełne zrozumienie